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Ejercicios para el mejoramiento de circulacion de las piernas, para este ejercicio solo necesitaremos cojines para apoyar los pies y las cabeza. Nos recostamos en los
cojines y elevamos la pierna hasta que este en angulo recto, hacemos flexion y extencion del pie. Tomamos aire y al momento de exalar bajamos la pierna, proseguimos con la otra pierna. Terminando el proceso con las dos piernas hacemos las flexiones en forma circular. Estos ejercicios mejoraran la circulacion de tus piernas y tu embarazo, es estimulante tanto para ti y tu bebe.
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Ejercicios Embarazo Mejorar la Circulacion Circulación Ejercicios Corporales Ejecicios para las Piernas Ejercicios para embarazos Piernas
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